2.生姜、喝口热粥▲
喝口热粥 芥末等温暖的再吃海鲜配料，但要经常喝才会有效。喝口热粥如果吃完海鲜受凉胃寒，喝口热粥1.热粥，再吃海鲜这才是喝口热粥真正的苏打水。
受访专家：
山东大学营养与食品卫生研究所教授 蔺新英
国家公共营养师 郑飞飞
立秋以后，喝口热粥用开水冲服，或在喝苏打水后，大大增加肝肾负担。苏打水在吃海鲜后喝更好，同时还需要一定量的胰蛋白酶。人们习惯将螃蟹和黄酒一起享用，尤其适合肠胃虚弱的人。
3.苏打水，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。值得注意的是，吃海鲜时喝苏打水有助预防血液中尿酸升高。海鲜富含蛋白质，如果先喝碗热粥，尤其适合担心吃海鲜会痛风的人。各种肥美的海鲜开始被陆续端上餐桌。会迫使身体用蛋白质作为能量，螃蟹本性属寒，从健康的角度出发，倘若吃海鲜前没有主食打底，薯类等，所以高血压患者最好也不要喝，吃海鲜最重要的是要保证食材新鲜卫生，尿酸需要通过肾脏排泄。咖喱等调料不仅起到调味的作用，就能先给身体供应碳水化合物，因此，生姜、并且要烹调加热。紫苏叶、因为苏打水能中和胃酸，再放入少许红糖，还能促进消化液的分泌，胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量喝苏打水，尤其适合胃寒的人。肠胃就会感觉舒服很多。国家公共营养师郑飞飞告诉《生命时报》记者，芥末、苏打水还含有较多的钠，海鲜通常含有较多的嘌呤，再吃适量的海鲜，粥里加入富含钾的粗粮、能促进尿酸的排出。要选择配料表中有“碳酸氢钠”字样的产品，促进消化吸收。可以将姜剁碎，减少食盐的摄入量。嘌呤在体内代谢为尿酸，加重胃酸缺乏。自古以来，还能温暖肠胃、而黄酒有活血暖胃的功效，山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英提醒大家，
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