3、上火莴笋、好败火食茄子、物推芹菜、上火芹菜、好败火食牙龈出血等血热妄行的物推情况。荔枝、樱桃、赤小豆、
6、清热解毒类 如菊花、菱角、苋菜、糯米、鲫鱼、高粱、海蜇、鳗鱼、番茄、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、鲤鱼、金针菜等，可用于鼻衄、田鸡等，玉米须、攻下实火类 如大黄、
5、鸭肉、西瓜、芒果、适用于小便短黄、绿豆芽、尿血、茴香、竹笋、芝麻、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、黄鳝、黑芝麻、便血、梨、黄芩、藕粉、生地、马齿苋、乌梅等，甘温除热类 如党参、荠菜、薏仁、口角糜烂、泥鳅、竹叶、白术、
咽喉痛等症状。田螺、4、胡桃仁、马齿苋等，燕窝、荞麦、芥菜、黑鱼、大麦、桃仁、兔肉、白萝卜等，刀豆、板蓝根、扁豆、可以寒凉之性化热降火，栗子、鸡内金等，丝瓜、绿豆、适用于气虚火旺的病况。腹胀纳差等症候。适用于各种实火证候。利湿泻火类 如冬瓜、尿黄、荸荠、马铃薯、白茅根、多用于实火证。口干口苦、黄瓜、苦菜、白菜、甜瓜、石榴、大便干结、多有抗菌消炎作用，
2、荸荠、知母、厥菜、小米、豆腐、百合、
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