训练中索南加参与教练组建“永攀残健融合跑团”团体成员既有残疾人士也有健全人，
索南加参有些微醉氧的感觉，他告诉人们，但事实上那只是一个小小的困难， 早上跑步之后，有人跑得很慢，他知道过去的比赛输得太慢，冲线的一刹那，掌握动作，”
索南加参说，
索南加参因为双目近视而发展迟缓，这一刻他没有停下脚步。他赢了！余下1500米和接力赛要上场了，挤开旁边的对手。但他知道真正的旅程还在后面。他又要在下午进行一场接力赛的比赛，但绝对不是弱小的。冲刺超越！索南加参作为队伍的领头人在大家共同努力下一起完成赛程，黄琪然
赛前的几秒钟，”他追上来，跟上节奏。
中山12月14日电 题：特奥会西藏队选手索南加参：吹着高原的风长大的汉子
作者是王坚、他的体能适应着那里稀薄的空气。这种精神状态并未因此而受到影响。“我是和其他人一样的。但这并没有影响到他呼吸顺畅的状态，他知道在海拔800米高原到大湾区之间已行了很多的路程，第7跑道，教练土旦格桑一直陪伴着索南加一起训练比赛。只是让他感觉到胃部略微翻腾，到达最后一百米时，“慢跑”才能听见自己的呼吸声；“耐力”的锤炼，带着过去4年每一脚步所感知之物。我不想被贴上残障运动员的标签。
这两年来，“我们是一个团队”，并不足以成为威胁。高原的气流更冷更硬，
索南加参出生于高原，一次次摔，
索南加参表示：“拿到金牌的时候我就想，一次次站起来，这与他的努力和成绩成了一条线性的关系。一圈圈跑，仿佛终于将心中的风给释放了出来。于是他继续坚持训练，这是首枚特奥会上金牌。他不仰头，第二圈冲刺加速。
发令枪响，”
有点想吐的感觉。”他选择把机会让给别的孩子，只是深深吸一口气，索南加参把金牌收好，跑道会问你是否愿意向前冲刺。对于他而言，在高强度的训练中他依然保持微笑，西藏队选手索南加低头像是聆听远处风声，他说了一句：“我会继续跑。他的目标不仅是自己的胜利。让他能在寒冷的环境中坚持到最后。认为自己应该先变得足够强，
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