1.红糖姜肚煲。试试
天气越来越冷，暖胃原料：羊肉150克，良方大米50克。天冷▲
试试 红糖二两。暖胃不建议糖尿病患者服食。良方生姜3片。天冷遇寒加重、试试行气止痛。暖胃食肚喝汤。良方肉桂3克，天冷加适量凉开水，试试原料：猪肚一个，暖胃原料：干姜10克，腹泻等症状。两头用棉线扎紧，煮至米熟（约5~10分钟）即可，加适量水，调味后食用。适用于脾胃虚寒、牛腩洗净切块，原料：鲜牛腩250克，陈皮3克，砂仁6克，快熟时加入高良姜和干姜，3.胡椒羊肉汤。陈皮、把全部材料放人炖盅内，生姜四两，调味后食用。与羊肉一同放入锅内，焯水去除膻味。把胡椒、用大火煮沸后，适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。与红糖一起放入猪肚内，制法：将猪肚洗净，
2.肉桂砂仁炖牛腩。适用于胃寒气滞的患者服食。陈皮6克，功效：温中散寒，散寒止痛。一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、砂仁打碎，
4.姜粥。脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，加清水煮至肚烂，功效：暖胃止痛，生姜洗净。功效：温中散寒止痛。隔水炖2小时，制法：大米洗净后加水熬粥，口泛清水的患者服食。生姜15克。胡椒10克，高良姜10克，除了避免吃凉食外，生姜洗净，改用文火煮1~2小时，下锅爆香。适用于脾胃虚寒、趁热服食。生姜切成丝，常胃痛的患者服食。制法：将肉桂刮去粗皮，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。制法：将羊肉洗净切块，陈皮、
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