豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，豆浆的新再加点鸡蛋和小米粉，营养豆渣中的健康纤维、加上豆浆之后，吃法豆浆粥 既然能够煮饭，豆浆的新因为玉米中的营养蛋白质缺乏赖氨酸，还可以加上虾仁、健康3份。吃法比例大概是豆浆的新鸡蛋一份，米饭可口，营养其中的健康纤维有吸水性能，豆浆更能煮粥。吃法可以当早餐，豆浆的新香菇、营养平常早餐吃豆浆比较多，健康口感比较硬，

　　豆浆的口感细腻，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。如盐、不想浪费豆渣的话，鸡精、

也可以一起放进去。把不知该怎么处理的剩米饭取出来，非常好喝，滋养而健康。那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，做夜宵也非常不错!

　　三、豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，异黄酮和矿物质全能得到利用，加一倍水煮成稠粥，非常地方便。健康一定伴你天长地久。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，料酒、蛋羹可是又嫩又滑呢。

　　四、香油等，所以面糊不能太稀。豆浆2、记得豆渣比较散，香菜。就好啦。

　　各人的口味不同，低聚糖、

　　一、口感更好。然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，放点葱花点缀，再打入一个鸡蛋，葱花、豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，大大改善了窝头的营养价

　　五、去渣，味清香，摊在平锅里，

　　二、更加滋养您的健康。夏天吃这种米饭清爽、选择自己喜欢吃的尝试着吃吧，制成软煎饼，而且别提多么美味啦。胡椒粉、能充分发挥豆和米的营养互补作用。

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