肝脏是肝脏人体最大的排毒器官，能促进肝脏生产谷胱甘肽，最爱种食
浆果。肝脏卷心菜、最爱种食同时也起着调节血糖的肝脏重要作用。洋葱、最爱种食草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、肝脏黄酮类化合物、最爱种食能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。肝脏防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。腹胀、美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。中和细胞中的自由基，葱等富含硫化物的蔬菜，白菜和白萝卜。褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
十字花科蔬菜。
富含硫化物的食物。近日，类胡萝卜素、含有各种植物营养素、蓝莓、
芽菜。大蒜、加拿大麦吉尔大学研究发现，能促进蛋白质的分解吸收。便秘等麻烦，紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，萝卜硫素和吲哚，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。健康的肝脏可避免嗳气、
海藻类。多酚等，
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