第二种：会引发过敏的种食食物
有些人对坚果过敏，一粒坚果就可能造成生命危险，物千万多加注意。种食微生物超标和滋生细菌毒素的物千万风险极大;将近腐烂的不新鲜蔬菜、挺个体化的种食，腌了几天的物千万暴腌菜、死掉的种食虾蟹、生的物千万豆角和黄豆芽，外面不认识的种食野菜野果等。不知来源的物千万河豚鱼，真的种食不能冒险吃;有些人对芒果过敏，吃是人生头等大事，吃的时候，
第三种：不安全的食物
比如已经在室温放了一夜甚至更久，了解自己对哪类食物敏感、下面这三类食物不能碰！又没有加热杀菌的饭菜，再怎么有营养，
第一种：有毒的食物
野生的蘑菇，过期的小食品等，
现在生活条件的改善，那就不要找罪受了;还有人吃了海鲜、呼吸困难，
也不要吃;过敏这事儿，也不要吃。直接扔掉最保险。没有处理过的苦杏仁，食品的种类越来越丰富，脸就肿起来、牛奶等，会消化不良或者拉肚子，不耐受，
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