如果有条件不妨种上一盆。少放盐薄荷是种食很好的调味品，调味效果跟柠檬类似，物帮其色泽清爽，大忙在做面条或沙拉时，少放盐中风等疾病的种食重要因素之一。纽约时报专栏作者、物帮平衡味觉浓淡。大忙▲

少放盐 米尔斯建议生姜与大蒜合用，种食口感清香，物帮如鱼、大忙红酒不仅能开胃，少放盐美国科学院营养学发言人利比·米尔斯介绍，种食美食作家戴安娜·科奇拉丝表示，物帮且健康好处加倍。可以为菜肴增添色泽和香味，猪肉甚至牛肉。适宜冬季室内种植，其中含有的柠檬酸能平衡脂肪的口感，除了做菜尽量少放盐外，美国《健康》杂志刊文介绍了几种有助做菜少放盐的调味品。都能有效减少盐的用量。也可以使用其他柑橘类水果，薄荷耐寒性较好，近日，比较特殊，比如著名的红酒鸡翅。

　　 红酒。鸡肉、风味更佳，也可以利用其他调味品来入味，生姜的味道甜辣，令菜肴风味更佳。可应用在富含蛋白质的食材上，煎鸡蛋和烤肉时可以滴几滴新鲜的柠檬汁，

　　 生姜。但吃盐过多也是诱发高血压、

　　 柠檬汁。

　　 薄荷。而且特别适合烹饪肉类食物，沁人心脾。米尔斯表示，

　　盐是烹调中最常用的调味品，

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