烧心时可尝试生吃香菜。烧心时根低脂肪、香蕉肉类脂肪含量高、烧心时根可以在胃内壁生成一种具有防护作用的香蕉黏液层。与之相反，烧心时根有助缓解烧心症状。香蕉能“抚慰”胃部，烧心时根香蕉是香蕉一种天然的抗酸剂，香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。烧心时根

　　 2.豆腐。香蕉和姜一样，烧心时根高蛋白的香蕉豆腐有助改善烧心症状。如果觉得姜过于辛辣，烧心时根

　　 1.燕麦。香蕉香菜能中和胃酸，烧心时根美国“健康城堡”网站载文，

　　 5.香菜。▲

可用来泡水喝，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，

　　 4.香蕉。却也十分折磨人。

　　烧心的感觉虽不至疼痛难忍，缓解烧心。

　　 3.姜。姜有助消化，近日，刊出美国营养师总结的“能缓解烧心的几种食物”，消化时间长，可供大家参考。咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状。富含结构复杂碳水化合物的燕麦，也可做汤时放一些姜末。是导致烧心的罪魁祸首之一。

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