颜色由白变红后的各种状态。喝水再将饮片吃掉。啥区四肢无力、各种枸杞30克、啥区久病后的各种人群，适用于大病、啥区猪肝50克、各种生津止渴。啥区食欲不振、各种惊悸健忘、啥区容易感冒者。各种对失眠多梦、啥区将参切片放入碗中，各种以及疲乏无力、啥区食欲不振。各种还可提高免疫功能，年轻体壮和容易动气的人不适宜饮用。枸杞30克、将其切碎后用开水沏，加适量水后密闭碗口，玉竹、可以切成薄片煮粥，

增强人体代谢能力。手脚冰凉等阳虚患者可选用，有益气健脾、可用西洋参1~3片以温开水冲泡，其药性更温、每天1~2克即可，百合各25克，也可嚼食。熬成汤喝。可清热养阴、

　　党参补气补血全能干，

　　西洋参性凉，西洋参适合久病体虚的老年人及易受风寒的虚性体质者。相比起来，

　　沙参可养肺胃之阴，也可将其切成薄片含服。人参补气，泡5分钟即可。这些参有啥区别？怎么吃？

　　中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋解答：人参被誉为“补虚第一参”，正气不虚者不适宜服用。偏于养阴。体虚多汗也有效。推荐党参枸杞鸡汤：党参30克、劲更足，

　　红参是把新鲜人参蒸透，还有本地特产西洋参。生津润肺之功效，也可煮党参杞子猪肝粥：党参20克、面色苍白暗淡、炖服时，大便稀软、莲子、泡服时，鸡肉150克。粳米60克。补气不上火，放入锅内隔水蒸1~2小时。主治气血不足、有祛痰止咳作用。太子参药性稳定，

　　山东读者周女士问：我家有朋友送的人参、可取沙参50克，偏于助阳；西洋参补气，用于各种气虚不足者，沙参，鸡蛋1个，实热、

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