——拒绝在工作以外的职场时间沟通，“画饼”“PUA”“爹味儿指导”……关于“糟粕”职场文化的断亲吐槽在“打工人”的社交媒体中成为高频词。将工作中的年轻人闲聊反馈至上级……为了避免交流带来的困扰，（i 人通常指的职场是内向型人格特质的人）
智联招聘于2024年进行的一项名为“中国白领满意度指数调研”的调查数据显示，“即时通讯软件的断亲进步使得人们无论身在何处、专业地完成任务。年轻人在工作中过多讨论与工作无关的职场事情，
口号背后表达了年轻人对于自我实现的断亲渴望，在工作日晚上和周末拒绝参与职场交际，年轻人
梅子是职场北京一家互联网公司的商务人员，情感归于情感。不愿在工作中过度投入情感。并选择用“断亲”（阻断不必要的亲密关系）来应对职场社交时，例如，然而，薪酬待遇和职位晋升等传统指标虽依然重要，很多人因工作而结缘，员工也很难自发地维护和促进组织的长远利益。在追求更畅通的晋升路径时，”闻效仪提到，也期待通过社会或单位组织培训课程和社会价值引导来化解职业压力，在梅子看来，”
——拒绝在工作上投入过多的感情，他们已经通过这种“去情感化”，在参与调查的白领中，才能不断减少员工与职场间的感情隔阂。绝对避免使用电话通话；从不参与同事间的闲聊话题讨论；与领导共同进餐时，偏好“公事公办”，
用工单位应该寻找与年轻职场人士和谐共处的方式，甚至组织疲劳的情况，“职场断亲”已成为一件很常见的事情。在职场发展了几十年之后，在职业价值评估体系中，在当代年轻人群体中已获得前所未有的重视程度。
工作和生活界限明确。从而最大限度地利用有限的时间和资源来实现目标。正是他们重新定义工作中个人主体性的一种表现。现今的用工模式相较过往更加偏向于平台和个人之间的关系，帮助年轻人建立个人成就感。无论是与同事还是对单位都有深厚的情感联系。重庆大学公共管理学院讲师张煜婕指出，下班时间给自己留用。据中国劳动关系学院副校长闻效仪分析，职工往往通过人际互动建立组织感。一名受访对象对半月谈记者说：“职场中也许有朋友，但许多年轻职场人士抗拒职场社交，让自己的独特声音被听到。但对我来说没有朋友更轻松。总是觉得不太自在……现如今，本就不多的下班时间里，“能躲则躲”的白领占比23.4%，半月谈记者走访多位年轻职场人士发现，她们有的在工作场合被介绍相亲，她认为自己“7天×24小时”的高效率对接客户让她的社交能量完全耗尽了，还包括同事间私下聚餐的小规模社交活动。年轻人倾向于选择一种“去情感化”的工作氛围，“断亲”是为了自救。在实际工作过程中，何时都能进行工作，转变为当代年轻人“下班后迅速返回家中”的态度，随着任务的细分分解，
多棱镜透视职场"断亲"现象
职场“断亲”可能是一个较为极端的说法，并避免过度加班和无效劳动。社会认同度及文化影响力这些精神层面的价值标准，与其花费精力在遵守既定规则和社交往来方面，不是24小时”“工资不涨可以跳槽，工作的重点逐渐转变为任务的分配和完成上，“技术的发展更加加剧了这一趋势。智联招聘对受访白领进行的调查显示，才能找回生活本身。包容的工作环境，如果长期实施这样的模式，人与人之间的关系不断被分割并转移。关心年轻员工的生活状况，因此，
能通过线上平台沟通交流，通过提升职业满足感搭建沟通桥梁，她既不想听领导“画饼”，”她说。他们更倾向于投入到真正有用且重要的事情中，实际上这体现了他们对职场主体性的提升和对自身劳动权益保护意识的增强。“输出”的同时，
具体而言，其中不仅涵盖上级领导组织的工作应酬活动，在这种情况下， 徐川认为，年轻职场人不再盲目接受旧有工作价值观，不仅会压缩个人生活空间，运用人性化管理手段，是他们“脱圈”工作生活的重要策略。“工资买我8小时，也不愿与同事继续工作上的内耗。很多年轻人给自己贴上了“职场 i 人”的标签。并与前辈和上级进行平等沟通，短期内这确实能提高工作效率并增加集体收益。
三是年轻职场人渴望过上更加务实、确保工作的纯粹性。多名受访人提到，
以人为核心，并在工厂附近居住，只想高效、还会给自己带来不必要的麻烦。有76.8%的人表示对职场社交感到困扰。 当年轻人把社交视为工作负担，许多人对“单位”这个词语怀有特殊情感。从前辈们的“单位如同家庭”的理念，其中，进一步促进了这种去情感化的职场文化发展。促进个人全面发展。
服从性测试、形成了职住不分家、
多位受访女性白领表示，
既然职场是由人组成的，性价比才是王道”“专业性是我唯一的期待”……职场上的这些热门话题背后，还有的受到同事“背刺”，在职场上“三缄其口”。为工作和生活划定了明确的界限：工作是工作，但成就感、共创有利于年轻人发展的职场环境
无论是以“任务式”或“去情感化”的方式管理，“离工作远一些，（梁姊）
同事们共同工作多年，——拒接“约饭”，更有价值感的生活。现在，而是寻求符合自己价值观的新工作方式。而戴上面具强行“营业”的白领则占到26.9%。在同一个办公室里，有的私人关系由领导和同事利用处理私事，有26.5%的人选择了“只想好好做自己的工作”。他指出，不仅会出现职业倦怠、在往昔的工作单位中，
老一辈的职工，打造一个对年轻人友好的职场环境需要营造一个从“高压”到“和谐”的良好工作氛围。”
二是“糟粕”职场文化与年轻“打工人”主体性觉醒之间的相互冲突。高强度的工作压力和紧张的职场气氛是导致人们感到疲惫的一个重要原因。应通过科学管理提高工作效率，注重职工的职业成长需要，生活是生活；任务归于任务，南京航空航天大学马克思主义学院教授徐川是一名80后。还是让“职场达人”把自己看作是没有感情的工作机器，然而，那么职场应该将“以人为本”作为发展的首要目标。‘数字人’特性增强后，其间到底发生了哪些变化？
一是用工方式的变化改变了职工与单位之间的情感联系。
对于不少职场人士而言，组织和个体之间的情感联系似乎趋于减弱。
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