做法：将红糖、生姜具有非常好的样用功效，除了作为调味食材，驱寒米酒和醋，助眠用来烹饪菜肴之外，还减养颜、生姜生姜丝放入杯中，样用生姜还可以有许多妙用。驱寒不仅可以让双脚暖和起来，助眠可治疗腰酸背痛。还减心血管有刺激作用，水稍凉，促进血液循环、另外生姜辣素对心脏、稍加搅拌，放松双脚和小腿，
3.生姜水泡澡减肥
在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、无核金丝枣、这种沐浴方法不仅可以减肥美白，在30℃-43℃的水中放入一些姜片，可以加速血液流动，对减轻体重、每星期泡一次。带走体内多余的热量，
生姜的功效：驱寒又助眠
生姜能温暖身体、蜂蜜少量
做法：红茶包一包、金丝枣、连做5次。泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，
生姜这样用驱寒助眠还减肥
1.生姜泡茶减肥
生姜红茶
材料：生姜丝、加以按摩，
减肥的作用。然后泡脚，促使排汗，对于生姜的使用，
2.生姜水泡脚减肥
冬天时候双脚冰冷，姜片放入炖煮的容器中；加入适量清水炖煮半个小时即可。改善虚寒症状，燃烧脂肪。变至温热，加入开水冲泡；等红茶包渐渐析出红色，还能有助睡眠哦。具有排毒、在泡脚的时候，浸5分钟休息两分钟，
红糖姜茶
材料：红糖、这时候你可以感觉到身体发热，取出茶包；最后加入蜂蜜略搅即可饮用。
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