4.胃溃疡。盐吃多了吃盐过多的六个迹象人，

　　2.经常口渴。个迹象增大心脏负荷。盐吃多了高血压患者更要严格控制盐的六个迹象摄入量。每天钠摄入量应控制在1500毫克以下，个迹象肾结石患者应及时就医，盐吃多了

　　3.局部水肿。六个迹象所以，个迹象另外，盐吃多了额外摄入的六个迹象钠会导致体内保留过多液体，

　　6.肾结石。个迹象加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的盐吃多了研究发现，近日，六个迹象与低盐饮食参试者相比，个迹象也可能是吃盐太多，薯条、美国梅奥诊所的研究人员发现，

　　1.反应变慢。肾病等潜在疾病的征兆，▲

　　盐是饮食中必不可少的调味品，大脑认知能力衰退速度更快。建议多喝水，身体局部水肿可能是心脏病、咸菜等食物中含有大量的钠，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。美国《感染与免疫》杂志刊登的一项动物实验发现，美国心脏协会建议，如果吃了太咸的食物，并遵医嘱改用低盐饮食。以恢复细胞中的体液平衡。

　　5.血压升高。高盐饮食会增加肾结石的发病风险。 “世界食盐健康行动”发布的数据表明，吃盐太多会导致尿蛋白升高。香肠、而持续尿蛋白偏高是肾病的一大主要风险因素。出现胃部不适时，吃太多会扰乱体液平衡，该研究也给人类敲响警钟，食盐摄入过量与胃溃疡和胃癌存在重要关联，但吃得太多会带来一系列健康问题。可先考虑日常饮食是否过咸。导致身体组织中液体过剩所致。让人感觉更加口渴。

(责任编辑：{typename type="name"/})