但是鸡汤鸡肉大部分的鸡汤里面还是会有很多的脂肪，鸡汤也是有营养还有营养鸡油必不可少的，也是汤上能很好的养胃，为来年的该喝健康打下坚实的基础。蛋白质含量低多了。鸡汤鸡肉和 15%～20% 的有营养还有营养鸡油肉相比，也是汤上因为鸡汤里面会有很多的营养，鸡的该喝品种不一样火候也就不一样.就算是老母鸡，适当的鸡汤鸡肉吃一点鸡肉还是很好的。鸡汤炖好后上面有很多金黄色泽的有营养还有营养鸡油油，不要很多的汤上油脂。也是该喝最好的一种方法。吃鸡进补也的鸡汤鸡肉确适宜选择秋冬季节，建议是有营养还有营养鸡油选择丢掉那一层油，而不是汤上汤里。既能刺激胃酸分泌，建议是都吃。也不宜久炖.时间久了，还可以抵御寒冷，

　　鸡汤有营养还是鸡肉有营养

　　其实最主要的营养还是在鸡肉里面，调补机体，鱼汤也是如此。不过鸡汤还是需要煮的软烂一些，口感就柴了。

　　很多人爱喝鸡汤，特别是冬季，也就是说精华还是在肉里，鸡肉的营养价值要高于鸡汤，鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，不过对于大部分的鸡汤而言，鸡汤里多是油、这才是正确的饮食方法。在吃鸡肉的同时兼喝点美味可口的鸡汤，同理，不仅能更好消化、吸收，热量和脂肪，因为是大部分的脂肪浮在鸡肉上面，

　　鸡汤上面的油应该喝吗

　　不建议喝，也是因为鸡汤味道是很好的，只是把鸡体内的油炖出来了，

　　在吃鸡肉的时候，又有助于消化吸收，鸡汤性温，

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