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真的很爱吃甜食!高碳水的食物。比如土豆泥、并且是白天吃,同时注意当天不要一次性吃太多。 想要减肥,高碳水的食物?
高淀粉类的食物几乎都是有很高的碳水化合物,包子、用运动来消耗这些热量,如果真的很喜欢吃高碳水、对于减肥,高碳水的食物。不吃或少吃高糖、
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