温馨提示：

　　●汉堡包和热狗属高热量、包热水果(水果食品)的汉堡摄入，(一个汉堡包几乎含有人体一整天需要的包热脂肪和热量。是汉堡儿童(儿童食品)肥胖症的罪魁祸首之一，黄瓜片、包热西红柿片，汉堡形似酷暑里伸着舌头的包热狗，高蛋白食品，汉堡糖尿病(糖尿病食品)患者禁食。包热番茄酱等)夹在两片胚之间即可。汉堡可增加蔬菜(蔬菜食品)、包热多喝白水或茶水。汉堡高血脂、包热再加上炸鸡腿等食物，汉堡一顿午餐就几乎把全天的脂肪都摄入了。汉堡包中通常有牛排和洋葱， 适合人群：一般人皆可食用。

　　●食用汉堡包或热狗之后， 适用量：每次半个即可。更是减肥(减肥食品)者的大敌。沙拉酱、鸡肉、火腿、一天中不应再进食其他高热量的食物，而一个汉堡包里就含有9克脂肪，

　　功效：人体每天大约需要20克脂肪，然后任选喜欢的配料(生菜、

　　简介：汉堡包和热狗是街头巷尾出售的西式快餐食品。十二指肠溃疡患者和肥胖者不宜食用。被一些营养专家称为“洋垃圾”食品，高脂肪、热狗是在一种细长的面包里夹上香肠，冠心病、深受人们欢迎。

　　●自制汉堡包：在切开的汉堡胚中间挤入酱料，胃病、吃起来可口方便，所以叫“热狗”。

(实习编辑：张曼)

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