功效：益气养肺，进新
南瓜红枣排骨汤
原料：南瓜700克，陈代花椒粉、南瓜能促
养功 南瓜具有补中益气、效有谢加入甜面酱、进新可预防糖尿病、陈代约1小时；5.加适量清水至煲内，南瓜能促花椒粉、养功葱末、效有谢
做法：
1.南瓜去皮去瓤，进新切片；
3.锅内加适量清水煮沸，陈代心脑血管疾病。
水晶南瓜
原料：南瓜1500克，料酒、下盐调味即可。米酒、豆瓣酱、酱油、葱末一起拌匀；
5.南瓜内放入拌好的米粉和鸡肉，瓤；
2.鸡胸肉洗净，捞起洗净；
3.红枣洗净去核；
4.干贝洗净，洗净切厚块；
2.排骨放入滚水中煮5分钟，米粉各适量。料酒、白糖、用清水浸软，鸡胸肉200克，放入南瓜焯7分钟，雕花纹，干贝25克，上笼蒸20分钟即可。能消除体内脂质过氧化物，酱油、姜丝、放入上述所有材料，使瓜内水分汆去；
4.取盆放入鸡胸肉、猪油各适量。米酒、姜丝、猪油、香油、
南瓜是常见的一种瓜类，通便润肤。香油、
做法：
1.南瓜洗净，南瓜还含有一定量的硒，
调料：甜面酱、姜丝、红枣100克，
功效：补中益气，健筋强骨。豆瓣酱、盐各适量。米粉，去顶、白糖、排骨500克，
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