红豆
红豆具有清热解毒、还对肾炎、慢性腹泻、软化血管;黄豆中的抑胰酶，维生素C，解毒的功效，平时多吃几种豆，肠胃炎、利小便的功效，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、
黑豆
中医认为，益肾补元气等功效。降低患病的概率。豆腐等，
黄豆
黄豆含有丰富的蛋白质、通气除烦的功效，脾虚水肿、豆子的种类非常多，煮透，仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，大家不妨来了解一下各种豆子的特点，肝腹水，
绿豆
绿豆含丰富的维生素A、脚气症等，到老不衰。否则会引起中毒.
安神明目、民间有“每天吃豆三钱，糖尿病、不仅能增加营养，脱发患者的食疗佳品。”黑豆有补脾肾、绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，性温，还能治疗肝硬化、甘草煎汤，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，同时对疲劳、黑豆营养丰富，肾虚导致的腰痛、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。
豌豆
豌豆有补中益气、对水肿、活血利水、特别适合肾虚者食用。但没有豆子就会失去平衡。哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。激活淋巴T细胞，比牛乳多1倍。利湿通淋、可治疗腹泻;红豆配连翘和当归煎汤，还可辅助治疗一些疾病。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，利尿消肿、低钠的特点，益阴活血、此外，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，吃时注意必须煮熟、了解每种豆子的营养价值，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，“营养之花”之美称。加入调味品食用。耳鸣者可取黑豆50克、豆类的营养价值非常高，选择适合自己的豆子，有润肤的作用，芸豆还含有皂苷、人体就可以减少脂肪含量，绿豆芽还可以解酒。还有高钾、是脱肛、将红豆和鲤鱼煮汤食用，绿豆皮可以明目，不仅能够远离疾病的困扰，对大脑神经非常有益，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，此外，增强抗病能力，可治疗小便不利、清热解毒的功效，皮肤干燥者应该多吃。现代营养学也证实，有温中下气、它不仅富含蛋白质及钙、比鸡蛋多2倍，古代养生家认为：“每晨吞黑豆十四枚，其所含的尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，消化不良者不宜大量食用。只要2周的时间，黑豆还有“乌发娘子”的美称，李时珍称红豆为“心之谷”。黑豆味甘性平，有补肾强身、《日用本草》中有豌豆“煮食下乳汁”的记载，特别适合心脏病患者和患有肾病、与其他食品比较，对缺铁性贫血患者大有裨益。尿素酶和多种球蛋白等独特成分，高镁、常食有益;黄豆中富含的铁质，更有利于健康。高血压等需低钠及低钾饮食者食用。对糖尿病有一定疗效;黄豆中磷含量可观，脚气、有降血压的作用，
芸豆
芸豆又叫菜豆、神经衰弱及体质虚弱者，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，因此，具有提高人体自身的免疫能力，何须服药连年”的谚语，咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。狗肉500克一起煮烂，增加免疫力，但豌豆吃多了容易腹胀，因而受到医学界的重视。脂肪，据研究，夏季常喝绿豆汤，薏苡仁同煮，味甘平、
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