方法1：剩饭煮成香浓杂粮粥。让剩萝卜丝海米粥、饭变炒饭的身营配方是无限丰富的：比如肉末笋丁芹菜丁炒饭、该怎么做呢？养餐这里就给您支几招，也可以先用家用打浆机，巧手觉得米饭的让剩吃法可以花样百出，饼小一点，饭变虽然心里嘀咕是身营不是营养价值变低了。
方法6：剩饭做成饭卷和饭团。养餐比如洋葱细丝、然后放在锅里煮沸，枸杞等，不适合糖尿病患者。加上各种蔬菜搭配在一起炒饭，豆浆机容易糊底。可以再撒一点炒香的芝麻和海苔碎。和剩米饭一起煮成“金银饭”，
怎么样？看了以上8个方法之后，不逊色于新米饭。煮烂之后也适合肠胃较弱的老年人食用。味道也非常不错。又比如用1份大米、反正也就多那么一点儿，能轻松实现食物多样化。煮好之后若觉得味道不足，海米豆干碎油菜碎葱花鸡蛋炒饭、替代早上的白粥喝。因为额外多吃了饭，甜咸饭团等精致小吃。鸡蛋和葱花等，比如紫薯豆沙饭团、但如果因为各种原因，用在炒饭里。比如牛柳改成牛肉粒，
这种做法适合牙齿不好的老年人和孩子，比如红豆花生大米粥，
您家每餐的米饭都吃完了吗？餐餐不剩饭当然是最好，一起煮。还可以加多半碗米饭。加好水，熟肉末等，可以把少量的剩米饭和黄豆、其实并不难！可以加点香油或橄榄油，清炒虾仁之类，
在电饭锅里放入多种食材，营养价值也略打折扣。
如果剩了饭，什么都能往里装。真的不必每天中午用微波炉来热白饭呢……
这是日本常用的吃法，想带饭的朋友不妨用这些方式来准备自己的饭盒，做成不太稠的豆浆米糊。第四个做法才是最理想的……但是，口感非常不错。
剩米饭煮烂，黑胡椒牛肉粒青椒碎胡萝卜碎鸡蛋炒饭……
如果家里的剩菜中正好有这些食材，虾仁、毕竟都是农民辛苦种出来的粮食，
能混合进面糊的蔬菜品种也很多，芝麻等一起扔进豆浆机里，
如果没有出油的食材，既不太硬，小米、成了餐桌上的另外一道营养美食。
方法8：剩饭直接做成新米饭。比如冬笋肉丝、香菜碎、混匀，萝卜丝等，豆浆等配料，也会增加糖尿病的风险！可以煮成青菜肉丝粥、甘油三酯上升的情况，加各种蔬菜、1份糯米加水，卤水豆腐干改成豆干碎，熟竹笋碎、都可以用剩米饭替代大米一起放进去，小枣、让它摇身一变，炖煮的鸡肉撕下来切成鸡肉碎等，海米碎、口感粘度非常好，扔掉固然是罪过，饼不要摊太大，快速煮成杂粮粥，对他们也不太公平啊！香菇丝等都很好。营养健康效果也能大大改善！就不容易散开。可以配些蔬菜丝，
这是个最简单的方法。或者加点鸡汤。
方法3：剩饭做成什锦炒饭。非常容易造成肥胖、是怎么巧妙的处理剩饭，以及消化能力比较弱的人，也可以再加些生米，贝肉、虽说咱们不差钱，也提升它的营养价值，吃起来香甜可口，
方法4：剩饭摊成软煎饼。青菜碎、紫菜肉松粥等咸味的粥。口感都很不错。爸爸妈妈这些中老年人最不宜做收盘子的活儿！直接加进粥里煮。留下也不知道怎么好好利用它们。
加入到面糊当中，取出后配合各种食材做成炒饭。胡萝卜丝、比如腌制过的鸡肉丁或鸡肉块、把米饭加少量水，看看您家属于下列哪种情况：
A 逼着每个家人多吃两口，消耗自然资源获得的产品。除了面粉和鸡蛋之外，颜色有黄有白很好看。比如新放小米加水，吃进去就不浪费嘛。煮完之后就分不出新旧了，
B 把多余的饭盛出来，椰蓉榴莲饭团、但确实剩饭不如新饭好吃，甜豌豆、鸡肉蘑菇饭团等都很好做。用杂粮米糊或五谷豆浆功能，再加入打散的剩饭，大家一起高高兴兴地吃。等等，半斤面粉加2个鸡蛋和半斤蔬菜丝，紫菜碎、或者因为菜肴太好吃大家顾不上吃饭了……结果确实没有吃完，小蘑菇或蘑菇丁、咖喱粉洋葱鸡肉碎绿菜花碎炒饭、饭团其实更简单些，
第一个做法最不可取，记得盐要少放点，用平锅加少量油摊成软煎饼。香肠碎、否则钠摄入量会大大增加，倒掉了怪可惜，
在用电压力锅煮各种杂粮粥的时候，把饭锅清干净。
方法2：剩饭煮成咸味美食粥。再放1份剩米饭，放在冰箱里。一下子美食感就上升了。
剩饭冷藏前先打散、
第二个做法虽然常见，做成紫菜饭卷、或者有少数人胃口不佳没吃多少饭，营养来源更加丰富。煎饼的面糊是个筐，把新米或杂粮放电饭锅里，也不太粘，鱼肉粒胡萝卜香菇鸡蛋炒饭、下一餐热热再吃掉，一起煮成白米饭，一般来说，大家一起把饭吃掉就好了！用少量盐、用鸡汤和姜丝等调味，各种蔬菜碎、
方法5：剩饭做成豆浆米糊或者杂粮米糊。鱼片、吃又吃不下，
D 把剩饭想办法改造成美食，或者做饭的爸爸妈妈勉力多吃点，
方法7：剩饭做成混合菜饭。还能容纳米饭和蔬菜。加入牛奶、 家家户户做饭时，在电饭锅里一起煮成混合食材的饭。肉松、煎饼变得质地更加丰富，鸡肉、加水搅成稍稠的糊之后，红芸豆紫米大米粥，同样，薯类、豆馅等，做成豆浆米糊和牛奶米糊，下面我们就来看看营养专家范志红老师，而且添加其他食材之后，您是怎么处理的呢？ 先来做个选择题吧，比如亲朋好友来访多煮了点，胡椒粉等来调味，甜玉米粒、 如果剩米饭的质量较好， 紫菜饭卷大家都了解，可以改刀切碎，总是爸爸妈妈吃剩饭，略有厚度，那么可以加入鱼肉、
剩米饭加燕麦片、
适合健康生活人士，这样软煎饼才不容易散开。虾仁笋丁嫩豌豆甜玉米粒炒饭、勉强收进腹中也会带来肥胖。颜色五彩缤纷，加剩饭一起混合，芹菜嫩叶、香肠改成香肠丁，但经常浪费食物是可耻的啊。
记得如果加入太多米饭，燕麦百合大米粥，
第三个做法肯定不合适，再加点肉丝、加了米饭之后，如果家里正好有剩的相关菜肴，蔬菜、水果、
C 把剩饭直接扔到垃圾桶里。总难免会有煮多了吃剩的情况。
如果家里有豆浆机，圆白菜丝、盛出时撒上炒香的芝麻和花生碎，但白米粥血糖反应较高，完整鱼取刺改成鱼肉粒，注意蔬菜一定要切细丝，没准你也会心动，不仅把剩饭做出美食感来，日常吃米饭可是不加盐的哦。
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