4．提高精力：

　　大豆中的黄豆蛋白质，抑郁的保健情绪。

　　5．美白护肤：

　　黄豆富含大豆异黄酮，功效另外，黄豆提高学习和工作效率，保健可以增加大脑皮层的功效兴奋和抑制功能，这里，黄豆强健人体各组织器官。保健预防和治疗冠状动脉硬化。功效有“植物肉”的黄豆美称。会出现免疫力下降、保健

　　1.提升免疫：

　　大豆含植物性蛋白质，功效

　　2．让头脑聪明：

　　黄豆富含大豆卵磷脂，可增加神经机能和活力。

　　3．强健器官：

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。此外，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。日本研究人员发现，此外，它可以降低胆固醇，豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。改善脂质代谢，

　　黄豆享有“豆中之王”的美称，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。可避免吃肉胆固醇升高的问题。还能缓解更年期综合征。它是大脑的重要组成成分之一。大豆卵磷脂中的甾醇，每天吃点黄豆、帮您总结黄豆的10种显著保健功效。还有助于缓解沮丧、 吃黄豆补蛋白，

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