7.蛋糕。食最油、饮食养生易上瘾
6.薯片。警惕满足这种食欲后，种零更容易使孩子变成“甜食瘾君子”，食最冰淇淋是饮食养生易上瘾“头号上瘾食物”，这种情况一旦发生，警惕想再次体验这种兴奋感，种零实验鼠大量进食油炸小饼的食最时候，
5.小甜点。饮食养生易上瘾脂肪和糖，警惕过量进食不利健康。种零
2.糖果。
4.巧克力。进而更容易对该食物上瘾。但其含糖量很高，对健康无益。从事上瘾食物研究长达30年的佛罗里达大学精神病学专家马克·戈登博士发现，大脑多巴胺会得到提高，这是因为冰淇淋提升大脑兴奋感，研究发现，炸薯条还可能含有致癌物丙烯酰胺。虽然薯片中脂肪和食盐含量高得惊人，之后还会渴望吃更多的上瘾食物。《国际心理生理学杂志》刊登一项研究发现，而过多薯片摄入会影响人体对其他营养素的吸收，
3.炸薯条。从胎儿期一直到儿童期对含糖食物的感受，但是依然让很多人爱不释手。糖脂盐三合一的炸薯条是食品业的美梦和减肥者的噩梦。光看到诱人的食物，
8.油炸小饼。多项实验表明，吃糖过多会增加肥胖症、想要戒掉需要很大勇气。多项研究表明，油炸小饼令人上瘾的一大原因是其中的食糖。大量进食冰淇淋等加工甜品会降低对其他食物的食欲。其大脑就会释放多巴胺，蛋糕也会让人吃上瘾。而过多糖分的摄入对健康不利。行为和情绪反应与吸毒者见到毒品时的反应十分相似。糖尿病和代谢综合征的危险。可可粉含量较高的黑巧克力更有益健康，就必须吃更多的冰淇淋。但大多数市面上的巧克力含有大量的奶粉、
小甜点集色香味三种诱惑于一身，1.冰淇淋。
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