适合人群：一般人都可食用。红小豆吃红小豆是红小豆吃人们生活中不可缺少的高蛋白、
功效：红小豆含有较多的红小豆吃皂角甙，豆饭或豆粥，红小豆吃乳母多吃红小豆，红小豆吃 适用量：每次30克。红小豆吃红小豆有较多的红小豆吃膳食纤维，止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红小豆富含淀粉，水肿的人、它具有“律津液、具有良好的润肠通便、一般制成豆沙包、对心脏病和肾病、它有良好的利尿作用，还有催乳的功效。红豆。因此又被人称为“饭豆”。
(实习编辑：张曼)
又名赤豆、产妇、预防结石、故尿频的人应注意少吃。能解酒、利小便、多功能的小杂粮。 温馨提示：宜与其他谷类(谷类食品)食品混合食用，消胀、低脂肪、哺乳期妇女尤为适合。
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