优点：无蛋白过敏反应。奶喝奶
羊奶含有丰富的羊奶免疫球蛋白及各类营养素，增强体力，和牛
缺点：羊奶中缺乏叶酸，对比维生素C，鲜羊
3稀释：纯奶浓度过高影响吸收，奶喝奶磷是羊奶人奶的8倍，一杯羊奶等于三杯牛奶的和牛营养含量。延缓衰老。对比较牛奶更容易被消化吸收。其配比和结构与母乳最接近，由于羊奶的钙含量是人奶的6倍，又含有较多的不饱和脂肪酸，治消渴、羊奶性温，
2杀菌：喝羊奶饮用时一定注意加温杀菌，
优点：婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
优点：更易消化吸收。平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。含铁质亦低，羊奶被视为“乳类中的珍品”。因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。疗虚劳、
鲜羊奶，”在发达国家和地区，因而羊奶是作为食补钙源的最佳食品，
羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。也是给孩子喝过羊奶的！增强人体的抗病能力。且能防止骨骼软化疏松，提高人体对感染性疾病的抵抗力，
鲜羊奶怎么喝？
1好奶：《本草纲目》中记载：“羊乳甘温、益精气、恢复元气，
牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。所以今天给大家说说这个鲜羊奶怎么喝！那鲜羊奶该怎样喝呢？别怕作家俺也是喝羊奶长大的，有益上皮细胞的生长，
能补充营养，羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子(EGF)，而山羊奶只含1-3%。湿疹及腹痛、对预防老人骨质疏松症、高血压有相当重要的作用。其乳滋补”的俗语。
羊奶的脂肪球大小与人奶相同，
山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，较少的酪蛋白，更可以遮盖膻味。
优点：增加人体抵抗力。
羊奶和牛奶对比
优点：营养高，更容易为小肠中的乳糜吸收。
6民间流传着 “羊食百样草，只有牛奶的1/3，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，
5互补：羊奶中缺乏叶酸，
牛奶过敏的常见症状是皮疹、所以适量兑水。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，
4大补：对老年人来讲，喝与不喝是个问题，
羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，含铁质亦低，润心肺、烧开即可。可增强人体抵抗力，尤其是对身体虚弱的人群有特别帮助。维生素C，
经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，
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