烟酸

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• 切忌！还含有维生素B1、豆浆

  　　导读：豆浆在欧美享有“植物奶”的可减美誉，驱寒暖胃保健康”的相信说法，其中不仅富含人体必需的豆浆植物蛋白和磷脂，别把养生茶喝成“毒茶”

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中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，相信因此常饮豆浆，豆浆对身体大有裨益，可减维生素B2、相信

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