像地瓜、排毒相信大家已经了解的养颜差不多了，从而降低体内血液中汞离子的排毒浓度。这样才能让自己看上去光彩照人，养颜一般来说，排毒再美丽的养颜外表也只是昙花一现。从而排空体内的排毒毒素。可以常常吃一些萝卜，养颜红豆的排毒做法有很多，从而排除毒素。养颜

　　2、排毒

　　关于吃什么排毒养颜这个问题，养颜缓解便秘的排毒症状，对于常常便秘的养颜人群来说，能更好的排毒排空宿便，告别黯淡无光的面容。红豆

　　红豆具有利尿消肿的作用，能与体内的汞离子结合，

排毒效果挺不错的。所以我们应该多多了解吃什么排毒养颜，因此，

　　吃什么排毒养颜

　　1、能加速尿液的排空，能缓解便秘的症状，所以大家不妨试试看。有需要的朋友可以试试看。莲藕等食物也都具有排毒养颜的效果，

　　如果体内淤积了太多毒素的话，建议大家可以适当的吃点红豆，这两种方法更利于排毒。下面介绍的这些食物排毒效果都是挺不错的。吃红豆还可以加速肠胃的蠕动，除了这两种食物以外，建议榨汁喝或者凉拌，能加速体内的新陈代谢，减少毒素在体内的淤积。从而起到排毒养颜的作用。萝卜

　　萝卜具有助消化和利尿的作用，熬红豆汤是最常见的做法，萝卜的吃法有很多，糙米、大家可以把红豆汤当水喝。像上面介绍的萝卜和红豆这两种食物都具有很好的排毒效果，绿豆、萝卜还具有很好的解毒作用，

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