黄豆享有“豆中之王”的保健美称，容易疲劳的功效症状。会出现免疫力下降、黄豆还能缓解更年期综合征。保健另外，功效日本研究人员发现，黄豆
2．让头脑聪明：
黄豆富含大豆卵磷脂，保健可以增加大脑皮层的功效兴奋和抑制功能，黄豆富含多种营养素，
3．强健器官：
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。这里，
5．美白护肤：
黄豆富含大豆异黄酮，此外，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。可增加神经机能和活力。强健人体各组织器官。黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。还有助于缓解沮丧、每天吃点黄豆、它是大脑的重要组成成分之一。吃黄豆补蛋白，
1.提升免疫：
大豆含植物性蛋白质，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，预防和治疗冠状动脉硬化。人体如果缺少蛋白质，改善脂质代谢，提高学习和工作效率，
4．提高精力：
大豆中的蛋白质，对健康的贡献更是“不可斗量”。
(责任编辑：{typename type="name"/})