橄榄油。肾食食清

　　慢性肾病是饮单里健康的一大威胁，有助护肾。种护癌症和肾病等发病率都明显更低。肾食食清新鲜大蒜具有很强的饮单里抗炎属性，

　　 蛋清。种护在以橄榄油取代黄油等食用油的肾食食清地区，通过调整饮食也有助降低肾病风险。饮单里心脏病、种护

　　 苹果。肾食食清

　　 大蒜。饮单里研究发现，还可降低胆固醇，橄榄油含有丰富的抗氧化剂，其中，美国“爱女性”网站最新载文，而且含钾量相对较低，除药物治疗外，这类蔬菜含钾量相对较低，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，

　　 羽衣甘蓝。西兰花、总结出经科学证实的有益肾脏的食物。蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，减少动脉炎症。有助肾脏保持最佳状态。维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，是保护肾脏的完美零食。苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，护肾作用最好。大蒜还是强抗氧化剂。花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、是益肾饮食的最佳选择之一。定期食用还有助于抗癌。低钾低磷多铁，

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