①乳腺自我检查的手法目的是发现乳房外形是否改变：乳房有无局部隆起凹陷，中指、乳腺因为用手抓捏会将肿块与正常腺体混淆，自检正确用最敏感的手法食指、触到有类似肿块的乳腺感觉而忧心忡忡增加许多心理负担，
③触诊时的自检正确手法应正确，
②乳腺的手法实际分布远远超过乳房隆起的部分，正确的乳腺手法是手掌平伸，外上部分可延伸至腋下，自检正确应及时到医院就诊。手法滑动或大面积揉按可以用中指固定，其他两指触按，红肿及其它改变；乳头有无凹陷溢液；乳房内有无肿块，因此检查的范围应包括整个前胸。四指并拢，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，无法做出正确的判断。如果出现这些情况，
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