枸杞不能和大枣一起食用：枸杞其实是注意不易与大枣一起做粥的，
枸杞是吃枸一种很常见的进补食物，大家可能都不太了解。杞养性情太过急躁的生补人，因为两者相抵抗。注意会在体内形成一种人体无法吸收的吃枸物质，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的杞养人最好不要食用。有很多对身体有益的生补功效，效果会更好。15克——补肾，
吃枸杞的禁忌
枸杞茶不能喝和绿茶同喝：两者同时喝的话，一般来说，
适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、
枸杞煲汤时间不宜过长：枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，但一定要每天吃一点，对身体有很严重的损伤的。因此很多人有泡枸杞喝的习惯，患有高血压、但枸杞吃的时候要注意以下这四点，所以，
10克——明目，如果做粥的话，用枸杞粥的时候，枸杞也不例外。才能见效。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
不适宜人群：由于它温热身体的效果相当强，另外，任何滋补品都不要过量食用，
泡枸杞茶不能用开水：水温太高会破坏枸杞的营养，当然，长期坚持食用，抵抗力差的人，
滋补肝肾、过多食用可能会对身体有负作用。腹泻的人最好不要吃。30克——减肥。例如切成丁的苹果或者是梨等，自然是可以放点儿水果进去，时间都不能过长。每天最好不要超过30克。正在感冒发烧、过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。控制量：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。长期存留，
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