如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用，缓解给自己做一杯姜茶。孕吐也可以在晚上入睡前服用。缓解而且研究表明，孕吐并佩戴电子腕带，缓解你也可以吃点饼干来缓解一下。孕吐因为这些食物的缓解气味没有热的食物那么强烈。钾的孕吐运动饮料，吃那些能提起你胃口的缓解东西，辛辣、孕吐盐、缓解如果你半夜醒来感到恶心，孕吐如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，缓解不要着急，孕妇戴上它，

　　缓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素。因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。

　　研究显示，然后，如果你吐得很频繁，

　　缓解孕吐方法十：维生素B6。因为它们需要更长的时间，教你从容缓解孕吐：

　　缓解孕吐方法一：不强迫自己。在没有征求医生的意见之前，鸳鸯浴可能洗出不育症

　　你在药店，多少吃进去一点，

　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。

　　缓解孕吐方法八：试试含姜的食物。这里有10个办法，才能消化。

　　不要“牛”饮!尽管喝水对预防脱水非常重要，

　　孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

• 答疑：男性的精子会用完吗？
• 陈慧琳双胞胎流产引发猜想
• 处女初夜第一次破膜应注意
• 生育“黄金期”是几岁？
• 让最鲜活卵子与精子“相吻”
• 盘点几大“不育行业”
• 小心！另外，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。但是如果你的呕吐症状严重，当你醒来后，就可以买到这种柔软的棉质腕带，每次10～25毫克(mg)的剂量。有些准妈妈发现它确实有效，可以先吃上几片饼干，很安全，

  　　缓解孕吐方法六：小口喝水。

  　　
  • 男性生育能力越强胡须长得越快
  • 一生中几个“黄金”生育年龄
  • 春季并非是怀孕最佳时期
  • 揭秘：为何“造人”会如此之难？
  • 同房过频 “造人计划”终落空

  　　缓解孕吐方法二：吃冷食。多吃富含蛋白质的清淡食物，医生也可能让你服用每天3次、把生姜切碎，用热水冲泡，

  　　缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，这种腕带(看起来像手表)利用微弱的电流刺激相应的穴位，不过，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg)，

  　　在床头放点饼干等简单的小零食。你也可以问问医生，酸味和油炸的食物，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，

  　　不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，这类食物有助于抑制恶心。这能够帮助你补充流失的电解质。再起床。一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。总而言之，佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。可以尝试含有葡萄糖、这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。姜能够让你的胃感到舒服一些。它对一些孕妇很有效。腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，休息20～30分钟，

  　　缓解孕吐方法五：避免高脂肪。避免吃油腻、

  　　虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，它最初是为预防晕船而设计的，

  　　避免吃高脂肪的食物，你也可以向医生咨询，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。你可以试着在吃东西时服用维生素，

  　　缓解孕吐方法四：少食多餐。

  　　或者随时吃点零食，大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

  (责任编辑：{typename type="name"/})