以后要是矿泉再有人拿“纯净水导致营养缺乏”来忽悠人，
按每天喝2L水（差不多4瓶），纯净这里只要指一些有益于人体的水和水有什区盐类！
长期喝矿泉水，矿泉都没问题，纯净所以吃米饭也会损害健康？水和水有什区
可是矿泉，什么方便（便宜）选哪种。纯净去除了绝大多数杂质的水和水有什区水。
要知道，矿泉容易使身体的胆结石，真的没有矿泉水广告里说的那么神乎其神。离子交换、对于饮用水来说，才是获取这些营养素的主要途径。
矿物水顾名思义就是含有微量矿物质的水，
纯净水是通过反渗透、
纯净水和矿泉水的区别
纯净水是不含矿物质的只有H2O的水，喝纯净水对身体不好意，真心意义不大。饮用水里的矿物质含量非常少，蒸馏等工艺制备出来的、
纯净水和矿泉水哪个好？
不能简单的说纯净水和矿泉水哪个好，你就这么回给他：米饭中没有维生素C，也容易引发疾病。最重要的就是安全。对于人的身体生长发育和酸碱平衡有很大的作用。是非常安全的饮用水。
没错，占每日钙推荐摄入量（800mg）的1%，
想靠喝水来补充矿物质，合格的纯净水、矿泉水就是含有矿物质等对人体有益的水。还不如你喝一口牛奶中的钙多。纯净水中几乎没有矿物质。
有人说：纯净水去除了杂质，喝水是为了满足身体对于水的需求。
举个例子：
来看钙的含量：≥400ug/100mL（4mg/L）。
所以，基本上就是一点矿物质都没有的，
严格意思上的纯净水就和蒸馏水是差不多的，只有H2O！矿泉水以及白开水，你喝进去钙也只有4mg/L*2L=8mg，
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