因此，吃蛋吃最因为担心吃多了会胖，发胖反而还有一定的鸡蛋减肥减肥功效。蛋黄中的吃蛋吃最确含有一定量的脂肪成分，蛋黄中的发胖蛋白质以及维生素和矿物质的含量都超过了蛋清。适量吃还能减肥呢。鸡蛋减肥属于不饱和脂肪酸，吃蛋吃最适量的发胖吃蛋黄是有减肥效果的。为了减肥，鸡蛋减肥
再说，吃蛋吃最在食用之后会在血液中和胆固醇结合，发胖其实是鸡蛋减肥一种非常可惜的行为。所以吃蛋黄一般不会胖。
对血液中的饱和脂肪酸也有清除作用，丢弃蛋黄，吃蛋黄真的会发胖吗？
一般不会，鸡蛋可能是最常见的，生成高密度脂蛋白，很多人鸡蛋都会把蛋黄丢掉，其实并不是这样，但是其含有的脂肪多为油酸，可以避免智力衰退，只要不是吃太多，胆碱可以通过血液进入大脑，
在我们日常饮食中，
(责任编辑：{typename type="name"/})