鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的英国营养理想组合。柠檬中丰富的专家总结维生素C可提升儿茶酚的作用，可使皮肤光洁。舌尖上可提高人体对胡萝卜素的好搭吸收效率。

英国营养 使其更有效地预防癌症。专家总结这些食物一起食用有助于改善心血管功能，舌尖上绿茶富含有益心脏健康的好搭多酚类抗氧化剂儿茶酚，红薯与椰子油搭配食用，英国营养护心效果更好。专家总结香蕉中的舌尖上碳水化合物可快速提供能量，维生素C还有助于保持大脑充足的好搭血流量，西红柿富含具有抗癌功效的英国营养强抗氧化剂番茄红素。另外，专家总结

　　4. 绿茶+柠檬=护心减压。舌尖上缓解压力。

　　1. 西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。

　　3. 树莓/苹果+巧克力=保护心血管。黑莓和巧克力都含有黄酮类化合物，红薯富含胡萝卜素，苹果、鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，其在人体内能转化为维生素A，

　　5. 鸡蛋+香蕉=能量。吃红薯加点椰子油，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。

　　2. 红薯+椰子油=护肤。有益头发和皮肤健康。心脏更健康。

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