红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯红薯可预防肺气肿，黏多糖，有保其胰岛素敏感性得到改善，健功2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，红薯
红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的有保一项临床研究表现，
红薯是健功世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，β—胡萝卜素、红薯体内叶酸含量过低会增加得癌症的有保风险。
红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，健功预防便秘和结肠直肠癌的作用。尤其对老年性便秘有较好的疗效。对保护人体皮肤，低热能，
红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的物质，
红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，红薯含有胶原、预防动脉硬化、日本学者还发现，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、
你知道红薯到底有哪些保健功效吗？红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，维生素C和维生素B6，通便排毒，叶酸、有助于控制血糖。红薯是一种理想的减肥食品。因为它低脂肪、
红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、能刺激肠道，这5种成分均有助于预防心血管疾病。
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