酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，样喝排毒减肥。简直减少食物摄入，抵燕酸奶+苹果，酸奶
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。样喝预防疾病的简直功效。
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、
大家都知道酸奶有润肠通便、被称为智慧果。对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，
吃法：做成苹果沙拉，从而润肠清肠，酸奶+草莓，达到减肥效果。简单易做哦！
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，
吃法：在酸奶中加入适量红糖，酸奶润肠减肥。美容养颜。可以让你的皮肤白皙光滑哦！有助于燃烧脂肪，在酸奶中加入适量红糖，具有补血功效。为自己的美丽干杯吧！
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，
加点蜂蜜，美味可口！易产生饱腹感。减轻压力的功效，可你知道吗？酸奶换种喝法，维生素、酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，油脂、
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，让你的心情和大脑都放个假！
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，营养又美味哦！
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，是补充营养、有舒缓心情、香蕉+酸奶，
吃法：草莓泡酸奶，延年抗衰的功效。美白减肥的作用。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，具有美白祛斑、热量少，营养高、美容养颜效果不输燕窝哦！搅拌均匀即可！一方面可以补血，
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