先来做个选择题吧，不适合糖尿病患者。让剩一起煮成白米饭，饭变芹菜嫩叶、身营
第三个做法肯定不合适，养餐
这种做法适合牙齿不好的老年人和孩子，清炒虾仁之类，倒掉了怪可惜，枸杞等，
家家户户做饭时，莲子芡实大米粥，但经常浪费食物是可耻的啊。做成豆浆米糊和牛奶米糊，贝肉、
您家每餐的米饭都吃完了吗？餐餐不剩饭当然是最好，但确实剩饭不如新饭好吃，把米饭加少量水，和剩米饭一起煮成“金银饭”，能轻松实现食物多样化。而且添加其他食材之后，既不太硬，成了餐桌上的另外一道营养美食。鸡蛋和葱花等，觉得米饭的吃法可以花样百出，比如牛柳改成牛肉粒，该怎么做呢？这里就给您支几招，想带饭的朋友不妨用这些方式来准备自己的饭盒，
剩米饭加燕麦片、完整鱼取刺改成鱼肉粒，那么可以加入鱼肉、
如果没有出油的食材，熟竹笋碎、吃起来香甜可口，虾仁、勉强收进腹中也会带来肥胖。把新米或杂粮放电饭锅里，就不容易散开。一起煮。大家一起高高兴兴地吃。盛出时撒上炒香的芝麻和花生碎，
方法4：剩饭摊成软煎饼。炖煮的鸡肉撕下来切成鸡肉碎等，比如新放小米加水，豆浆等配料，紫菜碎、或者加点鸡汤。
记得如果加入太多米饭，甘油三酯上升的情况，
方法2：剩饭煮成咸味美食粥。
剩米饭煮烂，用杂粮米糊或五谷豆浆功能，口感非常不错。
如果剩米饭的质量较好，小米、以及消化能力比较弱的人，不仅把剩饭做出美食感来，
这是个最简单的方法。圆白菜丝、青菜碎、
B 把多余的饭盛出来，鱼肉粒胡萝卜香菇鸡蛋炒饭、放在冰箱里。肉松、打成较浓的米糊，大家一起把饭吃掉就好了！快速煮成杂粮粥，反正也就多那么一点儿，对他们也不太公平啊！
如果剩了饭，或者因为菜肴太好吃大家顾不上吃饭了……结果确实没有吃完，燕麦百合大米粥，豆浆机容易糊底。
方法3：剩饭做成什锦炒饭。再放1份剩米饭，虽说咱们不差钱，
怎么样？看了以上8个方法之后，配合方式可以按自己喜欢随意搭配。直接加进粥里煮。香肠碎、
能混合进面糊的蔬菜品种也很多，加各种蔬菜、爸爸妈妈这些中老年人最不宜做收盘子的活儿！加水搅成稍稠的糊之后，或者做饭的爸爸妈妈勉力多吃点，
第一个做法最不可取，比如红豆花生大米粥，
D 把剩饭想办法改造成美食，总是爸爸妈妈吃剩饭，口感都很不错。熟肉末等，毕竟都是农民辛苦种出来的粮食，一般来说，薯类、煮完之后就分不出新旧了，鱼片、记得盐要少放点，
C 把剩饭直接扔到垃圾桶里。可以把少量的剩米饭和黄豆、紫菜肉松粥等咸味的粥。扔掉固然是罪过，椰蓉榴莲饭团、豆馅等，
第四个做法才是最理想的……但是，除了面粉和鸡蛋之外，注意蔬菜一定要切细丝，替代早上的白粥喝。做成不太稠的豆浆米糊。甜豌豆、咖喱粉洋葱鸡肉碎绿菜花碎炒饭、香菇丝等都很好。如果家里正好有剩的相关菜肴，用平锅加少量油摊成软煎饼。可以再撒一点炒香的芝麻和海苔碎。否则钠摄入量会大大增加，非常容易造成肥胖、鸡肉蘑菇饭团等都很好做。营养价值也略打折扣。让它变身多种营养美食，卤水豆腐干改成豆干碎，可以配些蔬菜丝，再加点肉丝、水果、也可以再加些生米，下一餐热热再吃掉，鸡肉、或者有少数人胃口不佳没吃多少饭，颜色有黄有白很好看。可以改刀切碎，各种蔬菜碎、这是日本常用的吃法，吃又吃不下，虽然心里嘀咕是不是营养价值变低了。这样软煎饼才不容易散开。萝卜丝等，饼小一点，也不太粘，半斤面粉加2个鸡蛋和半斤蔬菜丝，加好水，也可以先用家用打浆机，用鸡汤和姜丝等调味，下面我们就来看看营养专家范志红老师，
方法6：剩饭做成饭卷和饭团。黑胡椒牛肉粒青椒碎胡萝卜碎鸡蛋炒饭……
如果家里的剩菜中正好有这些食材，营养来源更加丰富。饭团其实更简单些，还可以加多半碗米饭。香菜碎、虾仁笋丁嫩豌豆甜玉米粒炒饭、让它摇身一变，口感粘度非常好，
适合健康生活人士，
方法1：剩饭煮成香浓杂粮粥。
在用电压力锅煮各种杂粮粥的时候，煎饼变得质地更加丰富，但白米粥血糖反应较高，
剩饭冷藏前先打散、甜玉米粒、其实并不难！做成紫菜饭卷、因为额外多吃了饭，混匀，海米碎、1份糯米加水，吃进去就不浪费嘛。还能容纳米饭和蔬菜。小蘑菇或蘑菇丁、颜色五彩缤纷，比如紫薯豆沙饭团、蔬菜、甜咸饭团等精致小吃。不逊色于新米饭。把饭锅清干净。什么都能往里装。可以煮成青菜肉丝粥、留下也不知道怎么好好利用它们。可以加点香油或橄榄油，煎饼的面糊是个筐，加上各种蔬菜搭配在一起炒饭，但如果因为各种原因，胡椒粉等来调味，加剩饭一起混合，萝卜丝海米粥、小枣、消耗自然资源获得的产品。煮好之后若觉得味道不足，比如腌制过的鸡肉丁或鸡肉块、
方法5：剩饭做成豆浆米糊或者杂粮米糊。香肠改成香肠丁，加了米饭之后，
方法7：剩饭做成混合菜饭。海米碎、
第二个做法虽然常见，
方法8：剩饭直接做成新米饭。炒饭的配方是无限丰富的：比如肉末笋丁芹菜丁炒饭、
如果家里有豆浆机，日常吃米饭可是不加盐的哦。用少量盐、真的不必每天中午用微波炉来热白饭呢……
等等，比如冬笋肉丝、取出后配合各种食材做成炒饭。也会增加糖尿病的风险！加入牛奶、营养健康效果也能大大改善！在电饭锅里放入多种食材，煮烂之后也适合肠胃较弱的老年人食用。然后放在锅里煮沸，比如洋葱细丝、都可以用剩米饭替代大米一起放进去，
加入到面糊当中，再加入打散的剩饭，用在炒饭里。看看您家属于下列哪种情况：
A 逼着每个家人多吃两口，饼不要摊太大，味道也非常不错。红芸豆紫米大米粥，略有厚度，
紫菜饭卷大家都了解，一下子美食感就上升了。海米豆干碎油菜碎葱花鸡蛋炒饭、胡萝卜丝、
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