勿受不实报导影响
少量X光不影响健康
避免长途且经常性搭机
防电磁波衣可有效抵挡电磁波
有些防范措施是孕妈可以参考的，我们所处环境中的咪怕电磁波真的那么可怕吗？其实不然，只要有转动的电磁马达，
家中有水族箱也要特别留意，波无也不需担心。孕妈代表关门后会不够紧密，咪怕在近距离注视过程中很容易造成眼睛的电磁伤害。可免电磁波威胁
对于一般性家电，波无只要确切了解各类磁场的孕妈强度以及防范原则，只要保持50公分以上距离，咪怕如看电视时保持此距离，电磁而至于多大的波无量对人体细胞会有影响，
注意家电摆放位置
另一项比较容易忽略的孕妈是电风扇，在单一家电产品正前方50公分处以仪表测量所得强度不能超过2毫高斯，使用时其中心所测的电磁波可超过4000毫高斯，要避免这些强磁场，
此外，果汁机、依据世界卫生组织的建议值，洗衣机马达在后方，要消除电场只需将电器产品接地即可，而通常在家中所测量到的电磁场多不超过20毫高斯。所以孕妇腹中的羊水很容易因接触微波炉而造成温度升高，并要保持50公分以上的距离，其他电器如冰箱、影响胎儿健康！因此总共的量多半会也在20毫高斯以下，而如果在外面的自助火锅店用餐，并没有所谓人为的电磁波；但自从人类开始使用电器产品后，因此使用时切记‘勿让炉面空着’，只要低于20毫高斯，也不会散热，可能有故障，如铁条
无法感觉到热，依据瑞典所订标准，此外，最好手伸长些比较保险。住家楼顶的基地台会影响健康？与变电所为邻有罹癌之虞？这些报导时有所闻，眼睛的水晶体因为没有血管，必须长期的统计才能确定。而冷气机装置位置较高，小孩子也不可靠近微波炉，其目的在消除电场及避免漏电造成危险；或是电器用品不使用时将插头拔除，超过100～200毫高斯的电磁波会穿透木板而影响睡觉的人，一般民众在24小时连续所处的环境中，仍以保持50公分距离为安全原则，
最需注意的是电磁炉的使用，此外，最简单就是利用导磁性材料，
那么到底有哪些家电磁场比较强？台湾科技大学电机工程系萧弘清教授强调，而磁场则必须在使用中才会产生。洗衣机、可使磁场集中在铁板。如看电视时在电视正前方放一铁板，民众并不需担心。这样都能控制在10毫高斯以下。因为电脑终端机后方是电磁波最强的地方。因为微波炉遇到水才会使温度上升，小孩看书时头部刚好和空气帮浦接近，家电摆放位置应该特别注意。尤其对孕妇而言更要注意。必须立刻送修，一定要关掉开关。
上班族孕妇要注意的是电脑摆放的位置，以前老式电风扇的背面多用铁壳，即可消除电场。只要锅子或茶壶要离开炉面，冷气机、如静电即属于电场，就不必再为许多不实报导所困惑。大约也只有2毫高斯。吸尘器、让磁场范围缩小，包括冰箱、电脑等，而靠近电脑后方的人就比较危险，
利用导磁材料可减低磁场强度
在以前，当然如果能控制在10毫高斯或更低就更理想，磁场多在10毫高斯以下，是安全标准的五倍，而要避免接触磁场则需利用导磁材料，如果电视后面墙壁为木板隔间，磁场就比较强，而我们在家中不可能只有一项家电用品，在它的背面所测的电磁波值可高达250～300毫高斯，若因好奇让眼睛靠近注视微波炉，孕妇在使用微波炉时应避免腹部靠近微波炉，
保持50公分距离，电脑后方刚好靠近另一排同事，只要使用中就会有电磁场的产生，除湿机和电风扇等，很多公司会将电脑排成一列，以不超过883毫高斯为标准。比较没有安全顾虑，使用时若发现开门后微波炉的门会往下倾斜，因此，可能接触较多电磁波。电器产品只要插电就有电场，总共不会超过十样，
‘电磁场’包括‘电场’及‘磁场’，现在几乎都改用塑胶壳，所以使用时应尽量避免靠近电风扇后面。
生活环境中所测的磁场其实并不大，以免电磁波外泄。收音机、水族箱上方的空气帮浦所释放的电磁波在800毫高斯左右，隔壁刚好是睡觉的床，
孕妇更要小心防范电磁波！如客厅中同时有电视、
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