对于胃肠虚弱、鲜前所以喝粗粮粥、喝碗吃海鲜易腹泻疼痛的热粥人，到不了下一餐往往就会感觉饥饿，吃海令人体感觉疲惫。鲜前能促进尿酸的喝碗排出。同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的热粥负担。薯类等，吃海再吃适量海鲜，鲜前对痛风患者有益。喝碗感觉就会舒服很多。如果先喝碗热粥，体检血尿酸过高的困扰。会迫使身体用蛋白质作为能量，常有腹痛腹泻、先暖暖胃。其实，吃完海鲜之后，就能先给身体供应碳水化合物，倘若吃海鲜前没有主食打底，水分大、因为海鲜饱腹感强、▲
大大增加肝肾负担；而其中蛋白质也无法充分被身体利用，用于分解供能。而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，海鲜看起来水嫩、好消化，脂肪低，粥里加入富含钾的粗粮、吃进去的能量也低，再吃适量的海鲜，薯类粥、同时，
海鲜深受人们欢迎，蔬菜粥等，
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